Hur snabbt märks skillnad vid glutenfri kost?

Senast uppdaterad: 2017-05-29

Hej! Jag tror att jag är överkänslig mot gluten då jag upplever att min mage svullnar väldigt mycket efter måltider med gluten i. Jag har avstått det till och från för att se om det är gluten eller om det är något annat jag är känslig mot. Min fråga är om jag kan märka effekt av en lugnare mage redan efter en vecka utan gluten eller om det tar längre tid att märka skillnaden om jag från idag och under en vecka bestämmer mig för att äta helt glutenfritt? Borde då min mag enligt lugnare eller behövs det längre tid för att märka skillnad ? Mvh Angelica

Svar

Hej!

Om det är glutenintolerans (celiaki) kan det ta betydligt längre tid innan magen blir bra, eftersom det tar tid för tarmen att läka. Man brukar avråda från att prova glutenfri kost utan att först göra en utredning för celiaki. Detta beror på att det är svårt att ställa diagnosen utan att personen i fråga äter gluten. Om provsvaren för celiaki är negativa får man gå vidare och se vilka andra orsaker det kan finnas till besvären. Jag rekommenderar att du kontaktar din läkare för att få hjälp.

Med vänlig hälsning,

Ylva Törner, leg. dietist